오메가 3 효능과 오해와진실

성인남자 2명중 한명

성인여자 3명중 한명

30세 이상 성인의 절반이 앓고 있는 흔한질환

이상지질혈증

이상지질혈증이란 혈전을 생성하는 나쁜 지방이 과도할 때 발생

혈관을 보호하는 좋은 콜레스테롤이 부족할 때 발생

돌연사의 주범, 심근경색

심각한 후유증을 남기는 뇌졸중 등의 합병증 유발

이상지질혈증의 가장 큰 원인은?

바로 혈액 속 나쁜 콜레스테롤 때문입니다

혈액 속 나쁜 콜레스테롤은 혈액 순환을 방해하고

혈관에 쌓여 피떡 즉, 혈전을 만듭니다.

이는 심근경색이나 뇌졸중의 원인이 되고

돌연사까지 일으킬 수 있습니다.

나쁜 콜레스테롤과 관련된 소문은?

우리몸에 꼭 필요한 오메가-3 지방산

자체적으로 생산되지 않는 필수지방산

혈액을 맑게하고 혈관 건강에 도움된다고 알려진 오메가-3

미국심장협회에서는 심혈관 질환 예방을 위해

오메가 -3 지방산 섭취를 권장한다고 합니다.

오메가-3 영양제를 섭취하면 나쁜 콜레스테롤이 낮아질까?

과연 소문의 진실은 무엇일까?

전 세계적으로 발표된 임상 시험 58편을 분석해서 메타분석 결과를

유럽 국제학술제에서 발표했습니다.

오메가-3지방산을 먹는 경우에 가짜 약을 먹는 군과 비교해서

중성 지방을 떨어뜨린 것으로 나오지만

반면 나쁜 콜레스테롤은 약간 높인 것으로 나옵니다.

오메가-3 영양제가 중성 지방은 낮추지만 

나쁜 콜레스테롤은 낮추지 못한다고 국제학술지

내과학 기록에 말씀드립니다.

우리가 알고 있던 소문과는 너무 다른 진실

오메가-3 영양제를 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치가 낮아질까?

오메가-3는 영양제뿐만 아니라 심근경색을 예방하거나

중성 지방을 저하하기 위한 전문 약으로

널리 사용되고 있습니다.

하지만 혈관을 손상시키는 나쁜 콜레스테롤의

체내 수치가 높은 사람이라면

오메가-3를 먹지 않는게 좋습니다.

나쁜 콜레스테롤이 45%나 높아진다고 합니다.

대한비만학회에서 고지혈증 환자의 오메가-3 영양제 섭취는 

나쁜 콜레스테롤을 45% 증가한다고 합니다.

오메가-3영양제들의 문구를 보면 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다는 문구는 없습니다.